Здоровый и Красивый Стиль жизни!

Правила беременности.

Беременность — это очень важный и ответственный этап в жизни женщины. Поэтому, планируя беременность, женщина должна быть готова не только морально, но и физически. В первую очередь, она должна быть здорова. К сожалению, в наши дни трудно встретить абсолютно здорового человека, но организм женщины должен быть максимально подготовлен к зачатию, вынашиванию малыша и родам.

советы беременным

 Правила беременности -

 При подготовке к беременности нужно соблюдать следующие правила:

  1. Обоим партнерам необходимо отказаться от вредных привычек. Чтобы у мужчины созрели здоровые сперматозоиды достаточно три месяца воздерживаться от курения, алкоголя, посещения бани или сауны (желательно не использовать слишком горячий душ).

  2. Помимо этого не следует увлекаться мастурбацией, и чрезмерной физической нагрузкой (спорт, тяжелая физическая работа). Женщина должна отказаться от вышеперечисленного на весь период подготовки к зачатию, беременности и кормления ребенка грудью.

  3. Если у вас есть какие-нибудь хронические заболевания (гипертоническая болезнь, тяжелые сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, нарушения эндокринной системы, варикозное расширение вен и т.п.) обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом или с гинекологом о том, как на фоне этих заболеваний будет протекать беременность и какие нужно соблюдать меры предосторожности.

  4. Даже если вы чувствуете себя вполне здоровой, желательно пройти обычное терапевтическое обследование (осмотр, анализы мочи и крови, измерение артериального давления, флюорография).

  5. Так же очень важно посетить и провериться у стоматолога. Любые проблемы с зубами лучше всего устранить до наступления беременности. Так как наркоз может отрицательно повлиять на плод.

  6. Обоих партнеров обязательно надо проверить на половые инфекции (микоплазмоз, хламидиоз, уреаплазмоз, вирус герпеса, цитомегаловирус, сифилис, гонорея и трихомониаз). Эти заболевания очень часто приводят к бесплодию, либо вызывают тяжелые пороки развития плода, невынашивание беременности, выкидыши.

  7. Некоторые из заболеваний протекают безсимтомно, т.е. человек может даже не догадываться об их существовании. Обследование лучше всего проводить методом ДНК (ПЦР) диагностики. Если инфекция будет обнаружена, обоим партнерам необходимо провести курс лечения, и только потом планировать беременность.Золотые рецепты народной медицины.

    Если у вас был аборт, вы перенесли воспалительное заболевание органов малого таза или переболели половыми инфекционными заболеваниями, то перед зачатием необходимо проверить проходимость маточных труб, чтобы предотвратить наступление внематочной беременности.Золотые рецепты народной медицины.

  8. Женщине необходимо сдать анализ крови на антитела к краснухе. Если антитела не будут обнаружены, необходимо сделать прививку от краснухи, чтобы защитить себя и будущего малыша от тяжелых последствий, вызываемых этим заболеванием у беременной женщины.
    ВНИМАНИЕ ! ! !
    Если вы точно уверены, что в детстве болели краснухой, то анализов делать не надо. У вас уже есть иммунитет к этому заболеванию. Но если такой уверенности нет, лучше всего подстраховаться и сдать анализы.      Золотые рецепты народной медицины.

  9. Необходимо сдать анализ крови на антитела к токсоплазмозу. Это заболевание вызывается кошачьими паразитами и приводит к тяжелым нарушениям развития плода. Если антитела не будут обнаружены, то необходимо до зачатия и во время беременности соблюдать следующие правила:

    — не гладить чужих или бездомных кошек и котят;
    — если есть своя кошка, поручить уход за нею другому члену семьи;
    — тщательно мыть руки перед едой;
    — не употреблять в пищу сырого или плохо прожаренного мяса.

  10. Если вы используете гормональные контрацептивы (таблетки, уколы, кольцо или пластырь), то за 3 месяца до планируемого зачатия прекратите их использование. Внутриматочную спираль лучше вынуть за полгода до зачатия (матка должна отдохнуть от инородного тела). Все это время необходимо предохраняться презервативами или средствами химической контрацепции.

  11. За 3 - 4 месяца начните прием поливитаминов. Лучше всего подойдут специальные витамино-минеральные препараты для беременных и кормящих женщин: Прегнавит,  Матерна,  Ледис-формула,  Гендевит,  Юникап-М и др.  Помимо этого можно попить травяные сборы для укрепления иммунитета.Золотые рецепты народной медицины.

  12. Постарайтесь вести здоровый образ жизни. Делайте зарядку по утрам (особенно важно укреплять мышцы брюшного пресса и спины), побольше гуляйте на свежем воздухе, в питании делайте упор на фрукты и овощи. Так же избегайте стрессов и депрессивных состояний.

Но самое главное, начните вместе с будущим папой морально готовиться к этому великому событию. Ведь от психологической готовности женщины и мужчины, которые хотят стать родителями, зависит очень многое. И эта сторона не менее важна, чем здоровье.

Правила беременности -

 При подготовке к беременности нужно Обязательно соблюдать перечисленные  правила!

Проводите больше времени вместе, купите специальную литературу и читайте ее друг другу. Можете прогуляться по детским магазинам — это очень заряжает положительной энергией (конечно,  если не делать акцент только на  ценах). Можете составить список имен для мальчиков и девочек.

В общем, пусть все ваши поступки и мысли буду направлены на того прекрасного малыша,

которого вы хотите подарить миру!

Пишите Ваши жизненные случаи. Это поможет многим!

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

10 комментариев к записи “Правила беременности.”

  1. вот это да! Сколько всего надо… наверное, правильно… но мы как-то просто так беременели… и рожали…

  2. Прошлась по всем кнопочкам, хочется, чтобы эта информация достигла как можно большего количества людей. Я в свое время видела последствия рождения детей, у матерей которых обнаружился токсиплозмоз, правда к сожалению уже после родов. Если бы об этом позаботились заранее, такое лучше предотвратить. Ведь это правила, которые просто необходимы для здоровья не только матери, но и будущего поколения, важно, чтобы мать была подготовлена к родам и физически, и морально, и без поддержки мужа здесь, конечно, не обойтись.

  3. Алеся:

    Столько полезной информации,вот если бы раньше вашу статью прочитала, а так записались с мужем в центр планирования семьи, ну пока только деньги тянут, а у вас все подробно описано, автору спасибо.

  4. Инна:

    Конечно, следить за состоянием своего здоровья во время беременности очень важно, но я считаю, что самое главное — это эмоциональное состояние будущей мамы, поскольку в этот период её сопровождает много страхов и сомнений.

  5. Марина:

    Безусловно такие рекомендации позволят паре вести себя правильно, если они хотят зачать ребенка, но чаще всего все происходит либо спонтанно, либо люди просто сознательно не хотят придерживаться ограничений.

  6. Юлианна:

    Полезная информация для тех, кто только планирует свою первую беременность, я около 1,5 лет назад, сама проходила все эти пункты, потому что 6мес не могла забеременеть и вместе с врачем искали причину, а когда беременность наступила, анализы на токсоплахмоз, краснуху вызывали сильное волнение, пока ждешь результаты.
    Считаю, что планировать беременность надо, проверяться надо, но если беременность наступила, то не нужно думать о плохом и просиживать штаны в поликлиниках.

  7. Masha:

    Полезная статья для планирующих беременность. Не многие до беременности задумываются о необходимости сдачи анализов, кто-то даже не слышал что такое токсоплазмоз.

  8. Лиза:

    Это оказывается очень сложный процесс — подготовка к беременности. Но советы правильные. Если вы хотите, чтобы и вы, и ваш малыш были здоровы, то не стоит пренебрегать этими советами.

  9. Лина:

    Хорошие правила для сознательных будущих родителей. К сожалению, далеко не все заранее задумываются о профилактических мерах для собственного здоровья, которое в конечном итоге повлияет на здоровье ребенка. Ну как можно говорить о «здоровье нации», если некоторые будущие мамочки практически до роддома не могут расстаться с сигаретой.

Оставить комментарий

Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Рейтинг@Mail.ru