Здоровый и Красивый Стиль жизни!

Почему нужно правильно питаться.

Часть 13 заключительная (Исповедь доктора).  Существуют три типа минералов, на которые следует обратить особое внимание.

 

Первый тип: неорганические минералы. Это те, которые добывают, в основном, из каменных пород. Они усваиваются только на 8 - 12%. А когда Вы достигаете возраста 25—40 лет, усвояемость падает до 3—5%. Очень плохо, если Вы принимаете что-то вроде кальция лакте, обычного неорганического минерала. Предположим; что это кальций лакте в таблетках по 1000 мг. Многие люди, принимая по две таблетки в день, говорят: «Доктор, я принимала очень много кальция. Я слышала передачу по радио об артритах и принимала 2000 мг кальция в день, но это не облегчило мой артрит, а сделало хуже». Спрашивают: «А какой именно кальций Вы принимали?». Отвечает: «Кальций лакте». Вот в этом и есть Ваша ошибка, потому что лишь 250 мг из этого количества кальций.

Почему нужно правильно питаться- 

Все долгожители, которые жили до 120—140 лет, имеют много общего

И если учесть, что Вы усваиваете лишь 10% из этого количества и 750 мг — это лактоза и молочный сахар, а 10% от 250 мг составляет 25 мг, то если Вы принимаете две таблетки, Вы получаете не 2000 мг, а 50 мг.

Получается, что для того, чтобы получить необходимое количество кальция, Вам нужно принимать 90 таких таблеток в день, по 30 во время каждого приема пищи. И не забывайте еще об остальных 59-ти минералах.
В 60-е годы в сельском хозяйстве стали использовать хелатные минералы.

Эти минералы представляет собой неорганические минералы с аминокислотами, протеинами или энзимами, обволакивающими неорганический атом. Такая форма минералов увеличивает их абсорбцию на 40%.

Почему нужно правильно питаться -

Все долгожители, которые жили до 120—140 лет, имеют много общего

Именно поэтому пищевая промышленность набросилась на эту идею.
Третья форма минералов называется коллоидные минералы. Они имеют самую высокую абсорбцию. А ведь именно абсорбция, всасывание, волнует нас больше всего.

Коллоидные минералы всасываются на 98%, что в 2,5 раза больше, чем хелатные минералы и в десять раз больше, чем неорганические.

Коллоидные минералы могут быть только в жидком виде и в очень маленьких тельцах, в 7000 раз меньше, чем красное кровяное тельце, эритроцит. Каждая частица негативно заряжена, а покрытие кишечника заряжено положительно, и образуется электромагнитное поле, которое концентрирует минералы у стенок кишечника.

Все это, вместе взятое, дает Вам 98% усвоения. Почему нужно правильно питаться
Растения играют очень интересную роль в образовании коллоидных минералов. Они в своих тканях преобразуют неорганические минералы в коллоидные.

Употребляя эти растения, мы накапливаем минералы в своем организме и используем их. Но так как в нашей почве нет минералов, в растениях, в урожаях недостаточно минералов.
Все долгожители, которые жили до 120—140 лет, имеют много общего. Они живут в высокогорных деревнях, выше 8000 и 14000 футов от уровня моря. У них не более двух дюймов осадков в год, совсем нет дождей, не бывает снега.

  Это очень сухие регионы.  Почему нужно правильно питаться

И как, Вы думаете, они получают воду для питья и орошения? От таяния горных снегов. Вода, которая выходит из-под ледников, не такая чистая и прозрачная, как гейзеровская вода, а желтовато-белая или бело-голубая. Она содержит от 60 до 72 минералов.
В Тити-Кака, мне нравится повторять это название, или на Тибете ее называют ледовым молоком.

И они эту воду не только пьют, получая 8—12% абсорбции минералов, но и, что более важно, они орошают землю этой водой год за годом, урожай за урожаем, поколение за поколением уже 2,5—5 тысяч лет.
И у них нет диабета, сердечно-сосудистых болезней, высокого кровяного давления, артритов, остеопорозов, рака, катаракты, глаукомы, нет дефектов у детей при рождении, нет тюрем, нет наркоманов, нет налогов, нет врачей и они живут 120—140 лет без заболеваний.
По-вашему, важны ли коллоидные минералы?       И каждый раз, когда Вы один день не принимаете минералы,            Вы укорачиваете свою жизнь на несколько часов или даже несколько дней.

Почему нужно правильно питаться -

Все долгожители, которые жили до 120—140 лет, имеют много общего.    Подумайте над этим и будьте здоровы!      Почему нужно правильно питаться!

Современные рекомендации по правильному питанию и долголетию:

  1. Секреты красивого тела.
  2. Основы Здорового питания.
  3. Душевное равновесие.
  4. Если Вы всерьез стремитесь к поставленным целям, то изучите и это:
  5. Как держать в рамках красоты свое тело.
  6. Человек есть то, что он ест!
  7. Совершенство духа!
  8. Помоги себе сам!

Помните!             За Здоровый и Красивый Стиль жизни надо бороться!

Это заключительная статья. Рекомендую начать читать, эту серию статей, с первой части: - Мертвые доктора не лгут.

 

 

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

4 комментария к записи “Почему нужно правильно питаться.”

  1. Сергей:

    Прочитал Вашу статью, заинтересовала тема, подписываюсь на статьи.

    Ретвитнул.Подписался на статьи. Жду взаимности.

  2. Home run! Great sluggnig with that answer!

  3. You co’undlt pay me to ignore these posts!

Оставить комментарий

Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Рейтинг@Mail.ru