Здоровый и Красивый Стиль жизни!

Рецепты здорового образа жизни.часть 2

  1. Рецепты здорового образа жизни, 

 Стиль жизни конкретного  человека, часто зависит от поведения, поступков, слабостей того же человека.

продолжение размышлений на вечные темы жизни в статье от  8   марта 2012 года. .....Может навеяно женщиной ...

Рецепты здорового образа жизни -

формируйте программу здорового и красивого стиля жизни!

По природе своей человек мало чем отличается от животного, что и определяет его душевные конфликты, касающиеся здоровья: человек не может ни сдержать себя в еде, ни заставить делать физкультуру, даже если он верит в полезность такого образа жизни.

Если он сейчас здоров, то будущие болезни представляются для него малореальную угрозу. Другое дело, как только заболел - реальность угрозы сразу резко возросла. Если авторитетный врач скажет - можно и поститься и потеть от гимнастик. Прада слабого и это не пробьёт, он свыкается с этой мыслью к опасности, скоро бросает всякие режимы и плывёт по течению: ест вдоволь и просижывает все вечера перед телевизором.

Какое отношение к здоровью, формированию здорового образа жизни, программа стиля жизни и наконец имиджа успешного человека имеют эти сведения из психологии?

Самое прямое. От далёких предков нам досталось не только тело, требующее тренировки, но и психика, точнее биологические чувства, способные превращаться в пороки и недостатки.

Первый из них - лень. Человек, как и животное, напрягается, только если есть мотивы. Расслабление всегда приятно.

Второй - жадность. На еду, на удовольствия. Животным задан аппетит способный покрыть не только энергетические запасы сегодняшнего дня, но и отложить жир про запас.

Удовольствие от еды - одно из самых больших.

Третий - страх. У человека он ещё более усиливается в сравнении с животными, потому что он хорошо запоминает, предвидит и способен к перевоплащению. Поэтому его страшат болезни не только свои, но и те, что он видит у других, о которых читает и слышит. И страх тоже тренируется, он питается информацией о болезнях.

Человек не предназначен природой для сытой и лёгкой жизни. За удовольствие обильно и вкусно поесть и отдыхать в тепле он должен платить болезнями.

Рецепты здорового образа жизни:

не все будут. НО ЛУЧШИЕ: -

формируйте программу здорового и красивого стиля жизни.

Секреты создания Здорового и Красивого Стиля жизни:
  1. Секреты красивого тела.
  2. Основы Здорового питания.
  3. Душевное равновесие.
  4. Если Вы всерьез стремитесь к поставленным целям, то изучите и это:
  5. Как держать в рамках красоты свое тело.
  6. Человек есть то, что он ест!
  7. Совершенство духа!
  8. Помоги себе сам!

Помните!             За Здоровый и Красивый Стиль жизни надо бороться!

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

8 комментариев к записи “Рецепты здорового образа жизни.часть 2”

  1. Совсем как в известном высказывании Марка Твена: «Единственный способ сохранить свое здоровье — это есть то, что не хочешь, пить то, что не нравится, и делать то, что противно».

    • Вика:

      Делать то что противно приходится. Есть то что не хочешь можно себя заставить. Но вот что касается выпивки — тут я гурман. Всякую дрянь пить не стану. Лучше засохну как верблюжья колючка.

  2. Саша:

    Мы часто забываем о здоровом образе жизни, правильном и рациональном питании и вспоминаем об этом, когда уже нужно лечиться и принимать меры к выживанию.

  3. Элла Меньшова:

    Вот именно, что надо формировать правильный образ жизни, я всегда об этом думала и говорила, хорошая в этом смысле статья, прямо четко и ясно по параметрам написано, всем бы прочесть.

  4. Марина:

    На мой взгляд, эта статья довольно филосовская, но тем не менее размышления довольно верные и правильные. Ведь действительно многое зависит от человека и его пороков.

  5. Валя:

    Я вынесла для себя главное: нужно по-настоящему полюбить себя! Тогда не придется заставлять себя придерживаться здорового образа жизни, этого просто захочется!

  6. Поверь в мечту,  и  сделай абсолютно не ординарный поступок — полежи в траве, полежи среди деревьев, вдали от шума города подальше от машин, не стесняясь людей, и ты почувствуешь себе долгожданное спокойствие и уверенность.

  7.  Всадников на горячих конях и сейчас можно увидеть на улице подхмельком.

Оставить комментарий

Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Рейтинг@Mail.ru