Здоровый и Красивый Стиль жизни!

Как поднять уверенность в себе.

 

Самооценка есть своеобразный костяк, «скелет» вашей личности, на котором и гнездятся «мышцы» ваших способностей и личностных качеств.

И вы можете быть сколь угодно совершенным, но если при этом низко оцениваете себя, все это ваше совершенство окажется просто нереализованным — точнее, не реализуемым и не используемым.

Как поднять уверенность в себе:

человек не будет гением, пока не поверит, что в нем есть сила и гениальность.

Как очень точно заметил М. Холл,

НЕ БУДЬ ЛОХОМ !

Итак, самооценка. Образно ее можно сравнить с кристаллом с множеством граней, где сам по себе кристалл (или его качество) представляет собой общую самооценку (то есть себя, любимого или не очень, но как бы в целом), а грани соответствуют частным самооценкам (себя в различных ипостасях).

Общая самооценка существенно влияет на уровень частных самооценок (хотя они и обладают относительной независимостью), поэтому с нее-то мы и начнем и раскроем секреты уверенности в себе.

Повышение уверенности в себе это важный аспект, который требует и времени, и сил. Одно можно сказать точно: все время, которое вы потратите на развитие уверенности в себе, не пройдет зря и окупится втройне.

Став увереннее, вы сможете жить более полной и интересной жизнью, ставить перед собой более амбициозные цели и двигаться к успеху гораздо быстрее.

1. Попрощайтесь с прошлым.Как поднять уверенность в себе.

Все мы родом из детства и часто несем в себе груз комплексов, страхов и неуверенности. Волевым усилием осознайте, что вы уже давно не тот Ваня, которого любили обижать все в классе, и не та Таня, с которой не хотели играть.

Вы взрослый человек, который сам выбирает как ему жить дальше: или идти на поводу у детских комплексов, или с уверенностью смотреть вперед. Сделайте свой выбор сейчас!

2. Найдите поддержку.

Если Вы в силу отсутствия уверенности давно хотите начать новое дело, новый проект, или сделать что-то новое и непривычное в вашей жизни – Вам не обойтись без поддержки - посмотрите на тех, людей которые окружают Вас в вашей жизни и подумайте, кто из них мог бы поддержать Вас в вашем начинании, в вашем новом деле.

Чье мнение вам важно?

Чье подставленное плечо поможет Вам начать делать запланированные дела?

3. Фиксируйте успехи.Как поднять уверенность в себе.

Ежедневно, подводите итоги дня и фиксируйте 5-10 успехов, дел которые у вас удачно получились. Успехи важно записывать, и тогда в конце недели, перечитывая свои записи вы будете наполняться уверенностью и видеть документальное подтверждение тому, что Вы молодец!

И вы можете достигать поставленных целей, двигаться вперед. Это даст Вам необходимую энергию для новых планов и свершений.

4. Учитесь у неудач.

Неудачи – это естественная часть жизни.

И их влияние на вашу уверенность зависит лишь от вашего к ним отношения. Старайтесь делать из каждой неудачи выводы. Анализируйте и спрашивайте себя: какие ваши действия привели к подобному исходу ситуации?

Как Вы можете поступить в следующий раз, чтобы результат был другим?

5. Хвалите себя.

Не нужно ждать похвалы от окружающих. Не скупитесь на похвалу для себя самого! Хвалите себя, за ежедневные мелочи: рано встали – какой я умничка, вовремя пришли на работу – ах, я совсем молодец, удачно прошло совещание – да мне цены нет.

Выполняя эти нехитрые правила, повышение уверенности в себе будет происходить медленно, но верно! Устойчивый результат появится, и вы обязательно это почувствуете!

Как поднять уверенность в себе:

человек не будет гением, пока не поверит, что в нем есть сила и гениальность.

Как очень точно заметил М. Холл,

Так поднять уверенность в себе!

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

4 комментария к записи “Как поднять уверенность в себе.”

  1. Лиза:

    Особенно важен, как мне кажется, второй пункт. Если в человека верят те, кто ему дорог, то его уверенность в себе неизбежно повышается. А лучше всего действует поддержка любимого человека, проверено на себе.

  2. Зоя:

    Очень трудно поднимать себе самооценку. Даже если я полностью уверенна в правильности своего решения, всё — равно меня могут переубедить. А потом оказывается, что я была права. Но люди так уверенно говорят, что невольно поддаёшься их мнению.

  3. Алексей:

    Моё мнение, мысли — главное препятствие на пути к приобретению уверенности и т.п. Я работал над контролем своих мыслей, теперь при новых предстоящих делах, я не думаю о неудаче и всё нормально)

  4. aBitcoins:

    Здравствуйте, собираюсь
    порекомендовать вам Биткоин+antigate программу, для круглосуточной добычи Bitcoins ( 1 Bitcoin в апреле этого года стоил около 16000 руб. , в июле его курс составлял уже 22000 руб.), спешите получить приложение, рефералам отдам бесплатно, если интересует — пишите на почту.

Оставить комментарий

Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Рейтинг@Mail.ru