Здоровый и Красивый Стиль жизни!

Как правильно питаться при гастрите


Правильное питание при гастрите – самый продуктивный метод лечения гастрита

 Как правильно питаться при гастрите -

правильное питание для здоровья

продукты для правильного питания

 питание играет важную роль в жизни человека, а в жизни больного – решающую.

                             Все великие умы солидарны в одном: мы то, что мы едим.

Проще говоря, питание играет важную роль в жизни человека, а в жизни больного – решающую.

Потому, если мы хотим вылечить заболевания пищеварительной системы, и гастрита в частности, мы должны знать, как правильно питаться.

Давно известно, что не белки поддерживают организм человека, а углеводы. Они быстро расщепляются, выделяя необходимую энергию, и на их переработку уходит гораздо меньше времени и энергетических затрат, что особенно важно для ослабленного больного.

Поэтому чистый мясной бульон менее питателен для больного, чем простой картофельный суп, богатый углеводами. Но еще более важным является факт, что мясо и мясной бульон содержат возбуждающие (экстрактивные) вещества, которые подстегивают и без того ослабленный болезнью организм, истощают ресурс больных органов.

 

основы правильного питания

учимся правильно питаться

Оговоримся, что во время обострения диета должна состоять из жидкой или полужидкой пищи, в варёном виде или на пару.

Вне обострения ограничиваются острые, жареные, копченые блюда. Фрукты при гастрите есть можно и нужно, кроме некоторых, которые вызывают брожение или плохо перевариваются (виноград, дыня).

Молоко при гастрите не рекомендуется, особенно при анацидных гастритах и гастритах с сопутствующей недостаточностью поджелудочной железы.

Правильно питаться при гастрите вам поможет кефир, который можно всем. Только нужно помнить, что при высокой кислотности – ограниченно, при гастритах с поносами используют кефир двухсуточной выдержки, так как он обладает закрепляющим эффектом (односуточный кефир послабляет).

Приводим рецепты некоторых диетических блюд:Как правильно питаться при гастрите

  • 1. Салат из свеклы с черносливом. Вареную свеклу натереть, размоченный чернослив порезать, добавить мед или сахар по вкусу. Заправить нежирной сметаной.Как правильно питаться при гастрите
  • 2. Салат из помидоров. Помидоры средних размеров нарезать дольками 4-5шт, натереть на крупной терке яблоки 2шт, сваренные яйца нарезать. Всё смешать, полить растительным маслом, посыпать мелко нарезанным зеленым луком.
  • 3. Суп из тертых кабачков. Очистить и натереть кабачки – 2 шт., опустить в кипящую подсоленную воду — 7-8 стаканов, варить 10 минут. Заправить мукой – 2 ст. ложки, поджаренной со сливочным маслом – 3-4 ст. ложки. Варить ещё 10 минут, затем снять с огня и добавить мелко нарезанную зелень укропа и петрушки. Заправить кислым или свежим молоком – 0,5 стакана и яйцами – 1-2шт. В готовый суп можно добавить отдельно проваренные куски мяса или фрикадельки.
  • 4. Картофель, запеченный с яйцом и молоком. Очистить картофель и нарезать кружочками, посолить и уложить на смазанный маслом противень. Взбить яйцо с 1 стаканом молока и вылить на картофель. Поверх положить несколько маленьких кусочков сливочного масла и поставить в горячую духовку на 30-40 минут. 5. 
  • Тыквенная каша. Мелко нарезанную тыкву потушить несколько минут на слабом огне, добавить 3/4стакана молока, 100г сливочного масла, полстакана промытого пшена, 2 ст. ложки сахара, соль по вкусу. Варить до готовности, потом поставить в духовку на 15-20 минут.
  • 5. Овощной соус к макаронам и кашам. 1морковку, 1 маленький кабачок, нарезать кубиками, 1 небольшой болгарский перец нарезать соломкой, залить водой, чтобы покрывала овощи и варить на умеренном огне 10 минут. На сковороде поджарить до прозрачности нарезанный лук, добавить очищенные и нарезанные помидоры, зелень петрушки и немного сахара. Жарить 5 минут, затем перелить в овощи и всё посолить. Развести 1ч. ложку крахмала в небольшом количестве воды, вылить в кастрюлю, помешивая и довести до кипения. Можно добавить немного черного молотого перца. К
    основы правильного питания

    учимся правильно питаться

    ак правильно питаться при гастрите

Современная фармакология изобилует препаратами для лечения гастрита, но чтобы эффект от них был максимальным, нужно прежде всего правильно питаться при гастрите. 

  Как правильно питаться при гастрите -

 питание играет важную роль в жизни человека, а в жизни больного – решающую.

Знания по комплексному правильному питанию:

1.Прямо сейчас получите 17 бесплатных уникальных видеоуроков и научитесь не только правильно питаться, но и разработайте свою собственную, неповторимую, индивидуальную систему здорового питания!   Нажми и Получи!

2.Откройте для себя искусство гармоничного питания, дающего идеальное здоровье, привлекательность и долголетие!   Нажми и Получи!

 

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

3 комментария к записи “Как правильно питаться при гастрите”

  1. Эдуард:

    Здравствуйте , Николай! Вашу статью нашел для себя очень полезной, как и сайт в целом! Отличная подача ценности, все понятно и по пунктам, так держать! Спасибо, делюсь в твите.

  2. Ким:

    Заболевание достаточно распространенное.Посоветовал другу. Он очень доволен и теперь следит за обновлением сайта.

  3. Марина:

    Когда мне врач посоветовал отказаться от мясных бульонов, я удивилась, а оказывается он был прав. Но мясные такие вкусные. Приходится придерживаться диеты.

Оставить комментарий

Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Рейтинг@Mail.ru