Здоровый и Красивый Стиль жизни!

Как освежить цвет лица.

И очень часто бывает так, что проснувшись утром, мы замечаем, глядя на себя в зеркало какую-то изможденную и уставшую кожу, с довольно таки непривлекательным потухшим серым или же бледным оттенком.

Этому неприятному явлению может послужить немалый ряд причин, наиболее распространенные из которых – это неправильный или недостаточный уход за кожей лица, злоупотребление вредными привычками, такими как кофе, алкоголь, никотин и другими, а также неправильное питание, и плохая работа желудочно-кишечного тракта.

 как освежить  цвет лица!

Красивый и ровный цвет лица свидетельствует в первую очередь о здоровье самой кожи

Существует несколько факторов, напрямую влияющих на цвет вашего лица. Как освежить цвет лица.

  1. Уход. Очищайте вашу кожу лица каждый день по утрам и вечерам. 

    Это может быть или умывание лица с мылом или с применением другого очищающего средства, или же протирание кожи очищающими тониками и лосьонами.

    Если вы регулярно пользуетесь тональным кремом, пудрой, и другой косметикой, то запомните – никогда и не при каких обстоятельствах не ложитесь спать, не очистив от всего этого кожу.


    После очищения обязательно смазывайте кожу подходящим вам питательным или увлажняющим кремом, ежедневно, утром и вечером.Как освежить цвет лица.

  2. Здоровое и правильное питание

    Такие факторы, как несовместимость употребляемых за один прием в пищу продуктов, недостаточное употребление таких полезных продуктов как, например овощи и фрукты, и также наоборот избыток съедаемых вредных продуктов, таких как жареное, сладкое, различные чипсы, сухарики и прочее, все это, несомненно, отображается и на нашем цвете лица.

  3. Недостаток воды в организме прямым образом влияет на преждевременное старение кожи, ну и естественно и на ее цвет. Поэтому чтобы улучшить цвет лица, старайтесь пить не менее 1,5 литра чистой воды в день.  Как освежить цвет лица.

  4. Свежий воздух следующий важный элемент для здорового цвета лица. Если вы много времени проводите, работая в закрытых помещениях, то имейте в виду, что организм в это время достаточно плохо обогащается кислородом. Для того чтобы улучшить цвет лица, необходимо насыщать нашу кожу кислородом. Поэтому старайтесь как можно чаще выходить на улицу при каждой удобной возможности, даже чтобы просто прогуляться, безо всякой цели.

  5. Движение также необходимо для поддержания кожи в тонусе. Ведь движение еще во многом способствует улучшению обмена веществ, и соответственно очищению организма. А эти процессы уже непосредственным образом влияют на состояние нашей кожи лица. Так что ходьба на свежем воздухе – это просто замечательный вариант для улучшения цвета лица.

  6. Полноценный отдых нужен нашему организму не меньше, чем движение. Да и к тому же клетки кожи восстанавливаются и обновляются именно ночью во время сна.

  7. Что еще очень сильно влияет на ухудшение цвета нашей кожи лица, так это такие вредные вещи, как сигареты, алкоголь, и даже кофе. Поэтому задумайтесь, действительно ли вам так сильно необходимо хотя бы то же курение?  Как освежить цвет лица.

  8. Повышенная нервозность и стрессовые состояния, все это также влияет и на нашу кожу. И наоборот, пребывание в спокойном эмоциональном состоянии способствует, как и улучшению цвета лица, так и поддержанию здоровья всего организма.

  9. Цвет лица зависит от вашей улыбки и хорошего настроения. Когда вам легко и радостно на душе, все это отражается не только лучезарным светом в ваших глазах, но и приятным сиянием кожи.

  как освежить  Цвет лица!

Красивый и ровный цвет лица свидетельствует в первую очередь о здоровье самой кожи

Изучив информацию по ссылкам -  Нажми и Получи !

 Вы получите весь комплекс мер по формированию своего Здорового и Красивого Стиля жизни -

Нажмите на ссылки и Изучите!

  1. Секреты красивого тела.
  2. Основы Здорового питания.
  3. Душевное равновесие.
  4. Если Вы всерьез стремитесь к поставленным целям, то изучите и это:
  5. Как держать в рамках красоты свое тело.
  6. Человек есть то, что он ест!
  7. Совершенство духа!
  8. Помоги себе сам!

Помните!             За Здоровый и Красивый Стиль жизни надо бороться!

 

 

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

6 комментариев к записи “Как освежить цвет лица.”

  1. Джанет:

    Очень правильные советы, осталось только воспользоваться ими.

  2. петр:

    КРАСИВЫЕ И ДЕЛЬНЫЕ СОВЕТЫ.

  3. иван:

    КРАСОТА должна быть во всем!

  4. Arkady:

    хороший блог, взял на заметку

  5. Здоровый и Красивый Стиль жизни | Здоровый и Красивый Стиль жизни:

    Понравилась статья? Расскажите друзьям!

Оставить комментарий

Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Рейтинг@Mail.ru