Здоровый и Красивый Стиль жизни!

Если Вам за 35….

Если Вам за 35….

35 выводов к 35 годам. Почему к 35, потому что считаю этот возраст, возрастом зрелости. Не 25, не 30! Именно 35!

НО! Если к 35 годам не созрел!

То будешь "дуб как дерево до тех пор пока помрёшь!!!!!!??!!!!! Значит родилься баобабом…

Но! Если Вам за 35 … и Вы хотите изменить свою жизнь кординально к лучшему?

То! Нам по пути, хотя мне за 60!

Размышления…. О себе…., О Вас …, О бренности жизни Часть 3

  1. Радость – это равновесие ума.Сказали бы мне это года 2 назад, я бы покрутил у виска.

    Как правило мы все мечтаем днем и ночью. Мечтается большая светлая любовь, дружная семья, интересное доходное дело, возможность работать на себя, а не на другого.

    Мечтается насыщенная путешествиями жизнь.

    Думается, что, все-таки, ты имеешь какие-то представления о радости, как минимум, о собственной?

    Но! В практике жизни, ты сейчас во многом не удовлетворен!  Да!  Что-то может вывести тебя из себя, да ты страдаешь. Так это и по житейски понятно.

    Предположим, ты знаешь к чему стремиться!

    Ты знаешь, где твоя осязаемая непреходящая радость, заглядываясь на свои, столь манящие, мечты.

    Но! Радость — это состояние полного равновесного покоя ума, которое достигается при освобождении от слепых (автоматических) реакций этого самого ума.

    Здоровый, возможно единственный, способ познать (и развивать) такое состояние во взрослом возрасте – это глубокая медитация наблюдения.

    Это и есть Здоровый и Красивый Стиль жизни!

  2. PH организма, жить или умереть.PH организма равен 7,3 – 7,4. Незначительное отклонение в сторону кислотности – заболевания, смерть.

    Если по-научному, свежие спелые фрукты и почти все овощи вызывают в организме щелочную реакцию и помогают нейтрализовать избыток кислоты в нем, а крахмал, сахар, мясопродукты, жиры, масла, молочная продукция, наоборот, организм закисляют.

    Полное описание есть в таблице Н. Уокера и Р. Поупа, которая доступна через гугл.

 

  1. «Мое тело само знает, что ему лучше» — одна из самых коварных ловушек ума.

Тело алкоголика хочет выпить, тело курильщика мечтает о сигаретке, наше тело жаждет шоколада и картошки-фри.

О каком «лучше знает» все говорят?

Также, как и ум живет автоматическими реакциями, не давая человеку делать элементарные подвижки в своей жизни,  так и тело подчиняется привычкам и хаотичным импульсам вожделения.

  1. Питание влияет не только на наше тело, но и на наше сознание

Подобно алкоголю, который заметно изменяет наше сознание, притупляя его, некоторые продукты несут схожий эффект, но в менее выраженной и зачастую неосознаваемой форме.

Еда может замедлять и расфокусировать голову, ослабляя контроль, силу осознанности и ясность восприятия. Слегка «затуманенное» состояние становится уровнем нормы, позволяя человеку забыть, что значит легкость и ясность на самом деле.

Наиболее «свободная» еда – это свежие овощи и фрукты, а также растительная пища и злаки, приготовленные простым способом с минимальным содержанием масла, приправ и соли.

Существует правило: Человек есть то, что он ест!

  1. Денег нужно столько, чтобы о них не думать.Деньги не решают главный вопрос человечества — они не делают своего владельца счастливым. Но возможность о них не думать, как минимум в быту, существенно высвобождает энергию для других процессов.

    Прочтите более ранние статьи на сайте www.nbajkalov.ru про Деньги!

 

  1. Мы все одинаковые намного больше, чем разные.Значение личной уникальности сильно преувеличенно и не дает нам быстро решать свои проблемы. Собственное гипертрофированное эго мешает во многом.

    Зацикленность на собственной неповторимости не дает человеку задвинуть свое эго туда, где ему было бы полезно всегда находиться и без помех воспринимать окружающую его реальность со всеми ответами и подсказками знаков судьбы.

 

  1. Зависимость лечится только 100% отказом.

Нельзя выпить один фужер вина, если ты алкоголик. Нельзя иногда курить, если пытаешься бросить.

Тебя будет скручивать постоянно. Взлеты и падения. Срывы. В вопросах психоэнергетических «крючков» нет полутонов.

И это правило незыблемо для зависимостей всех типов.

  1. Состояния внутренней 100% готовности к переменам не существует.

Мы всегда до конца не готовы к поворотам и изменениям. Всегда есть веские «но» и поводы немного отложить до более благоприятной ситуации.

Бесполезно ждать однозначного внутреннего согласия, нужно решаться, опираясь скорее на «пора», чем на эфемерную готовность.

Обязательно читайте дальше.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

3 комментария к записи “Если Вам за 35….”

  1. Два ответа, которым нужно научиться, как можно раньше: «Да» и «Нет».

  2. Если вам больше 30 лет, вы снизите риск подобных осложнений, позаботившись о своем здоровье до беременности. Многие врачи рекомендуют женщинам в 35 лет делать маммограмму. Если вы сделаете это до беременности, то сможете быть уверены, что у вас нет опухоли или рака груди на ранней стадии. Уделите внимание диете и оздоравливающим процедурам.

Оставить комментарий

Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Рейтинг@Mail.ru